格莱蒂斯。馆: December 2019

其实真的不用那么矫情，人越长大越觉得日期只是计算时间的一种形式

日子还是一天一点的过，虽然时间有时真的飞快得让人不知所措

既然生活没有放弃过我们，2019 最大是使命就是好好的过生活吧~

写部落的习惯虽然已经慢慢被其他东西取代
被填满的生活也不允许自己好好的安顿下来（都是自己时间管理不好的借口）

无论多忙，这里毕竟是我记录人生的地方，加上我的完美主义作祟

怎样也要把记录 2019 生活这件事完好好成

格莱蒂斯馆子就这样从最最高峰的至少一个月两个爬文到2019的3个（什么状况？？）

本来想好好记录去土耳其，也是开了个头就无疾而终，科科~

人嘛，就是要不断的增值自己，虽然不是上什么什么投资管理课程

可是近年来对于塔罗还蛮有兴趣的，就去上塔罗课程发掘与探索更多

想了解为什么塔罗竟然可以那么准确，现在虽然不敢和别人开牌，至少可以自己研究研究

被一班最佳损友们催促去做身体检验催了多年直他们也放弃了我也还没有行动

终于在今年真正去安排我人生中第一次体检了

过程还是紧张的，可是报告出来还是 okay 的，要继续健康生活哦~

= 动动动起来 =

说到健康生活，其实本小姐运动量一向来不少

可是就是没有瘦下来的意思（纳闷ing~）

2019 年的农历新年后，体重更是直冲人生最高峰！
（我想应该是捞了 14次生后，食物化身为脂肪付在身上团结就是力量的结果咯~）

当自身警钟开始响起来，就开始找些办法减磅呀~
试了一个用仪器减肥的结果都没有比这小鲜肉私人教练 Personal Trainer 来的有效
在平衡运动和控制饮食的方法下，在下半年的某天突然大家都说我瘦了
还真的有也，衣服也小一个 size 了~！

*然后就是我瘦了了又胖了，虽然没有回到我人生最胖高峰
全都因为没 eat clean ，要控制回饮食习惯了。。饮食真的真的真的很重要吖！！

每年都会尝试新的运动
今年开始加入 ClassPass（可以 tap in 不同运动中心的 App)，就参与了 Muay Thai 这重口味运动

这个格斗运动的张力大会把心跳加速快，肾上腺激素狂飙真的让人疯狂

幸好姐之前也学过跆拳道，打了个底至少还撑得住

那种出力暴汗的感觉，只能说除了可以减压减磅，最重要爽！

= 家家酒 =

在家里自己准备食物就能好好控制食物热量

今年有了Philip 的气压锅，不用很厉害煮就可以随时准备最爱的三文鱼
真的快又方便，卖相味道都不错 derrrrrr

所以心血来潮时就可以开锅准备健康餐（虽然目前都只是准备三文鱼）

= 娱乐 =

自从离开了电台后，看演唱会的几率减少了

有看也是托朋友的福 jio 去，感恩今年竟然有机会看到两场有诚意的演唱会

我们那个年代的西域男孩 Westlife 吖~
这个演唱会唱的是满满的回忆，当年的男孩也变成熟男了咯

五缺一，全场没有 dancer，算是以歌会友咯~

写总结时才记得没有开篇文好好的记录这个
莫文蔚角色 25走年世界巡回演唱会 1019
女神说这是她第一次在大马也是她的最后一场巡回的演唱会了
很幸运有机会欣赏这个超水准超有诚意的演出
有机会。。如果有机会，一定会好好开一篇文记录呐~
Ps. 49岁还可以保持这个零脂肪身材和令人羡慕的长腿，怎样做到的？？

= 工作 =

无论怎么说我也算是在娱乐界这行业，2019年也干了不少累人但满足的年度大Show

也算是在这里留下了一些些的足迹和棉力

190119 《勇气棒嘟嘟迎春接福大庆典》录影

要知道电视台要搞一场 show，台上呈现的所有东西包括舞台设计

商家货物的呈现方式都是用了很多很多时间人力物力吵架争取来完成

赞助商 logo 摆放位置，“不行你的logo 大过我的 logo” “logo 可以大一点吗” 等 比比比事件

这个活动筹备多时，拿了我不少汗水
接触从 external 赞助商到 internal production crew 等各单位
活动结束当晚除了有松一口气之余，无可否认也同时也看了学了很多
当然也满满的满足感~

Astro 中文的经典节目，没想到慢慢的我也在这个节目中也默默的尽了4年的棉力
幕前一分钟，幕后十年功的说法，应该经历过的电视人才有的同感吧
少了任何一方的努力与付出，怎么会有机会帮那么多经典唱将们完成他们的梦想
感恩我工作生涯中有机会参与这大型制作的节目

= 人儿 =

大家一直都觉得我的生活很 happening 常常聚会
没错朋友在我生活里占了很重要的位置
我觉得你对其他人付出多少的用心，就会得到回报的。。
（当然不全都是相等的回报）

一班工作上的战友们，虽然有时真的各有各忙，可是玩起来也可以很疯狂
这个是2019年收工宴加庆祝偶的生日，点了超级无敌海鲜大~~~餐啊！

虽然离开电台已经有4年了，开心的是和过去的一般战友们还保持联系

这个手势并不是效仿 Super Junior，是爱姐的50大寿啊~

这帮朋友是我刚入电台的团队啊~ 那我们相识已经有超过10个年头了吧~~

如今大家在各领域都有不同的发展

前老板@大家姐每年都很用心的主办聚会

我们这班不再年轻的小瓜都会赏脸出席

怎么少得了我最最亲爱的热爱的最好团队

千言万语也敌不过一句：谢谢你们一直都在 💓

当然还有很多很多的好人在身边，没办法全都 post 完
感恩身边也是围绕着很多好人~ 你们要继续爱我哦！

= 玩乐 =

今年没有去很多旅行（虽然大家都觉得我常在旅行~）

但有几个值得回忆的就已经足够

140519-230519 ~ 土耳其
这个 BFF trip 其实来得有点突然，大概是一个月前才 jio 一起出发的
旅行也不一定要早安排，最重要是和适合对的人去就可以了
这个的 10D8N 行程带回了满满的回忆
可以的话我们一起旅行到老哦~！

200719-230719 ~ 泰国华欣 Hua Hin
这场旅行的目标非常明确，就是去 hea hea hea 到爆

由于重点就在于喝 hea 个够，就和猪朋酒友去就对了（我其实真的没有喝很多~）

华欣的著名旅游景点也不在行程中，人老长大了旅行方式也可以放轻松

060919-130919 ~ 马六甲
当外国游客都来马六甲旅游，怎么能不把这趟行程也列入旅行 schedule 之一呢~
难得老妹回来就直接在家乡休息，顺便当个假游客
也难得在周日可以去以前小时候的食档大快朵颐，不用和游客挤挤抢吃！

071219-091219 ~ 浪佳威 Langkawi
前阵子真的忙疯了，硬硬在 12月挪时间去 short break
虽然只是近近的 Langkawi，全程只忙着吃喝 hea，总算达到了休息的目的
虽然 3D2N 真的不够时间多 hea 一点

总结 2019 的 2国外2国内旅行，也算不错的记录啦。。
2020 要再接再厉哦！

最后，就是在2019年的11月我竟然跟上潮流做了一个很勇的决定

这个故事过后再 review 好了~

最最后就是不小心拍了自己喜欢的照片，放上来在若干年后可以慢慢回味~