Monday, October 21, 2013

ADIDAS King Of The Road 2013

  ADIDAS KOTR 2013 (20/10/13)

去年因公事错过 ADIDAS KOTR 2012,导致报名后没法参与
今年再次召集大家一起参加 
 有一班志同道合的朋友一起疯狂是一件幸福的事


今年的 6月份就在网上公放报名
每一次的参加额数都在 2-3 天内就爆满,真的是 “手快有,手慢无”!
这个马拉松共分为两个 category - 10km 及 16.8km
我们初哥当然只报名 10km
报名费 RM45 包括一件 运动衣,一些voucher 和 sponsor 的 运动sample
还有只要在指定时间内跑到终点就有个奖牌


 集合时间为早上 6点
我们是早起的鸟儿,没有虫吃但是很健康
   (我已经好久好。。。久没那么早起身嘞~ @.@)

 每一年的运动服都很 colorful,感觉像来到嘉年华多点
开跑前的指定动作除了热热身,就是拍拍照
粉青组、粉红组、男子组,各单位埋位!!


上午 7点15分,10km 开跑啦!
人多到看不到尽头~~~



 You Are Not Alone
开跑后虽然大家各自跑各自的
一路上还是很多人的陪伴跑跑走走
我不认识你,但是我们拥有同样的目标



第一次参加马拉松
刚开始是比较辛苦,尤其是开始的 2-3 公里
好像跑了很久才那 1 公里的。。。
但是跑过 3公里后就 OK 了~~
5公里 之后就有个转角,就是说我们已经成功跑了一半咯! ^^


NPE 大道 特别为今天从凌晨关闭到 上午11点
过 toll 不用给钱! Yeah~~~
(很多人都停下来在 toll 前拍照,有几何有这样的机会吖~)


特别喜欢这很有父爱的照片
爸爸(好像是韩国人)推着婴儿车参加马拉松!
当我越过他时看到车子里的 BB 眼仔 loke loke 的观望四周

另外还有个爸爸带着7-8岁的孩子一起跑 10公里
看得出孩子快放弃的样子但是爸爸就在一旁不断鼓励。。。
爸爸好伟大!

其实在国外跑马拉松是家庭活动之一
上次我们去 Perth KIM 老板参加的马拉松也是一家大小乘 LRT 去参加
当然如果搭我们这里的 LRT 就那里都别想去了
 
还有一些人打扮夸张,其实看了心情都会愉快些



一路上每到 1km 就有个告示牌
每 3km 就有提供水和 100plus 补充水分和体力
跑着跑着就跑了 9km 啦~~~~~ XD



10km 大概跑了 1小时 40分钟!


主办当局在活动的第二天就把 Ranking准备好
只要上网 key in 资料就行

我这大头虾用的是男生的号码牌
Out of 3396 位 跑 10km 的男生
我竟然排名第 2309!。。。第一次跑有这个成绩还 OK 吖 ^^

话说:
马拉松每个人都有一个号码牌扣在以上
但是我这个大头虾竟然忘记把号码牌带出来!
。。。的意思是我等于没来参加马拉松,因为 system 没有我的纪录。。。
一发现后我真的好沮丧,第一次参加竟然等于没有来啊 :'(
最后因为其中一个朋友临时无法出席,我就用他的号码牌顶上至少有个时间记录

还以为把号码牌留在家里(我早上明明有拿出来啊!)
结果到我写这编稿后也没找到。。。
到底是遗漏了在哪里啊???



Proud Of You Glad



第一次一起跑马拉松
他跑 16.8km,我跑 10km


人人有奖拿
散场前的大合照!大家还保持精神爽朗 (回家就睡觉咯~)


全女组公然在马路上弹跳!
青春就是要尽情的挥霍!


Before VS After
第一次跑马拉松,算是今年的其中一个突破吧~


就像同事 KAY 说的: 动起来!动起来!
我说:人生不要留白。加油!加油!!


Another Remarkable Journey In Life

Monday, October 14, 2013

PLEASE MIND YOUR OWN BUSINESS!!!


乐嘉 讲了一句话。。。


人家在你的地盘撒野


因为人家空虚


人家的生活没有价值


所以要在你的生活找价值


所以


PLEASE MIND YOUR OWN BUSINESS!!!


我的生活关你 X 事??

KIM's bday @ Ishin Japanese Dining

今年的 KIM老板的大日子比较特别
感恩今年还和你一起渡过~


今年刚好在 Old Klang Road 有些事要办
我们不约而同的决定了来到这里

就位于繁忙街道一旁的独立洋房
平时经过这里时都会多看一眼
记得 猫夫人 也介绍这里的午餐 
(这里也是 KIM老板 来吃过后推荐)
终于有机会来尝试我最爱的 Nihon 餐咯 ^^


好的东西永远只留给有准备的人
一早就拨电 reserve 位子
除了来到时不用等待
店员还很贴心的留了角落的位子给我们。。。


然后我拍照时身后的 sakura 很有东洋 feel 有没有~~~ (自爽中。。。)


除了餐桌,这里也有 open concept 的 Sushi Bar
可以看到师傅们很用心的在为每个客人准备寿司晚餐



好称第一家使用 note pad  为 menu 的日本餐厅
翻牌了后还是有店员前来点餐
这样也好,他们就可以介绍一些好吃的~



简单又不失情调的摆设


 日本餐必备
这里还附送 Tempura Prawn (?) 为开胃菜


ITADAKIMASU~~


Sashimi Moriawase (RM62.00)
铺在一堆冰山上面共有 4 种不同的 sashimi
* 我的最~~~~ 爱!!!


这盘 sashimi 的摆设其实很特别
只是拍来拍去都捉不到满意的角度
最后索性我也入镜算啦~ (噗!!)

加上脸肿的我,也够 ”特别” 了吧~ (呵呵!)



3 Taste Mini Chawan Mushi (RM 14.00)
很夯的 Chawan Mushi (网上很多人推荐)
直接把蛋壳作器具,还摆在竹筒里的摆法还没见过
落足料的 topping - 有 uni @ 海胆,鱼蛋 和 不知名的黑色的鱼蛋(??)
还有入口即溶的蒸蛋

Fresh Sanma Shioyaki (RM 78.00)
店员介绍从日本空运而来的 Sanma Fish @ 秋刀鱼
* '秋刀鱼' 名字由来:可能是源自于其体型脩长如刀,同时生产季节在秋天的缘故。
鱼的新鲜程度不用质疑
点了盐烤烹调方式,可以除鲜又保持鱼的新鲜度
只是这种鱼嫌太多小骨了些。。。
加上我们点了 Garlic Fried Rice Teppan (RM9.00)
简直是完美的组合 ichiban!



Phoenix Roll (RM 30.00)
- Fried breaded tiger prawn wrapped in avocade
看样子中文餐牌应该名为 “行运一条龙(虾?) 吧~~
卖相已经有了
米饭里裹着 crunchy 的虾肉,也好好吃!


甜点,是为一餐画上完美的符号

Choco Monaka (RM12.00)
是夜的甜点选择好像不多
我们还是点了满意的


发现这家餐厅还蛮注重食物摆盘及呈现方式
当然食物的新鲜和好吃是占了很重要的位置
(所以价格属于中上还是有理由的~)



找到好吃的一餐也是人生中的小确幸
祝我家老板
生日大快乐!!!
加想那样得那样哦~~~






Ishin Japanese Dining
No. 202, Persiaran Klang Batu 3 3/4 
Off Jalan Kelang Lama, 58000 Kuala Lumpur
For reservations, please call +603-7980 8228
Operating hours: Lunch 12pm – 3pm | Dinner 6pm – 10.30pm.
 





PS: 如果你刚好认识寿星公 (而我又不认识你),
请你不用帮我的部落在公司宣传了 (合掌,感恩!)

Tuesday, October 8, 2013

《第13届全球华语歌曲排行榜颁奖典礼》之没有得奖也能讲感言



8 年前的 《全球颁奖典礼》 是在我第一天上班的隔两天举行
8 年后。。。我还在这里,只是负责的岗位已经不再一样~


幸好还有机会成为小小的筹委
负责颁奖礼的主角之一 ~ 奖座!

同样的每个成功活动的背后都有不同的 辛酸 故事
我的馆子就只分享我看到的美好的事 (颁奖礼报道自己看新闻)
感谢 TUMASEK PEWTER 在最后一分钟的相助
《全球》 才有个出得场面的有份量奖座




 颁奖礼的 3天前到 TUMASEK 总部进行 inspection 
77 座讲座的场面很壮观


“阿妈,我得 o左啦~~~!!”
为了赶得及奖座推介礼还有公布《大马杰出歌手》
第一座送到手的讲座
有幸成为全球第一个拿来拍照的小人物 XD


在颁奖礼当天,理所当然的在后台负责颁奖。。。的奖座
虽然如此,还是有个专业的 FM 在负责
我的工作也轻松很多
这是非常仔细的 labeling system,出错率大大减低 (学到o野啦~)



还有这个颁奖嘉宾的颁奖卡
在后来才发现也是由我负责
还算得体满意^^


中午 12 点各单位就到场准备开工
这场是 “只许成功,不许失败” 的一场战! 
开场前我就被安排负责 星光大道 的媒体区
 站好位看顾这里的媒体,顺便看星光




排场很重要,在这里要佩服国外的歌迷,每人都很专业
还从香港新加坡台湾中国赶来支持偶像
能这样爱护自己的偶像,有钱还是很重要


配合 PUNK FANTASY 的主题
当晚还设了《最佳服装奖》
大多的艺人都有配合主题

谢安琪走优雅女神路线,
白色裙子配上 PUNK的钉显得高贵(抵你获得最佳服装~!)
还有她竟然可以从容的踩着和矿泉水瓶子同样高度的高跟鞋走全场!(佩服吖~!)
(听说这条裙子的价钱不菲哦~)

容祖儿走 Angelina Jolie 的性感路线
看她胸前少了布就知道
完全显示了 DIVA 味道

TWINS 走安全 PUNK 路线
我只知道阿SA 很美吖~~~~~~~~


最没有让我失望的就只有才女 Penny 了
以PUNK 形象示人的 G.E.M 竟然走低调路线(她说 PUNK 在心里。。。)
 笔笔前面的那只 “马”。。。我其实不懂她想怎样。。。

男艺人就有点失色,是因为少变化吗?
至少曹格和潘帅还有点 BLINK BLINK 衬托






 说到负责后台差事当然是看到很多你不知道的事
除了看得出谁是大牌谁难搞谁比想象中好相处
还有很多好玩的事~

比如当 G.E.M 看到 Datin Ong 经过时目瞪口呆超过三分钟的可爱样子
林峰和你有差肩的距离
容祖儿在等待上台前,放下的 DIVA 身段。。。。


当然很 pro 的我们就只有看的份,不合照

 这是 ex同事 不懂几时拍来的照片


 但是有机会和电台里有份量的人物合照
Datin Ong 有符合主题,萍姐的装扮我还蛮喜欢  :)



平时从台前拍惯舞台灯光的我
这次的 view  在舞台旁,另有一番体验


 拍了整场的PANAROMA,有 FEEL 有 FEEL~



每场活动背后都有一班劳苦功高的工作人员
 由于需要的人手众多
我们找来了一班 ex同事回来帮忙,部份还有参与之前的《全球》
当作回味当时一起搞活动的日子,顺便聚会 XD


 活动前 - 精神奕奕


 活动后 - 大家还 keep 得住
朋友就是这样两肋插刀 (对不对啊,葛蕾丝 ^^)


 MARKETING 团队
庆幸有好上司好同事并肩作战




庆功宴~
艺人 VS 媒体
988 全体 DJ
幕后工作人员





筹备一年的 《全球颁奖典礼》 终于圆满落幕
辛苦了曾经付出的每一位
在很多很多年后,相信大家都会记得这一天




我也来个 低调PUNK

我撑 《全球》, 撑 988 !















Monday, September 16, 2013

格拉蒂斯。馆 的新家


经过了多个星期的找新房子、装修、还有寻找搬家方程式后
我!终于!搬!新!馆!子!啦~~~~~~~~~~
(散花~~~~)


这是我新馆子的新面貌,是我尝试多次后最满意的 “门面” 装潢了
请继续多多指教

其实在被无名小站逼迁前就很想搬家了
我不在意每年缴付什么VIP费 (土地费?)
但是我无名馆子的文章更新服务一直没有更新
搞到馆主很不爽

但是因为懒,加上因完美主义作怪
不想多年的心血就这样没了
就没有很积极的寻找搬家程式


奈何。。。



逼迁启示


我竟然被逼迁了
好啦,现在终于有搬家的动力啦!
经过一番搜查,终于找到从无名搬家到 blogger 的搬家程式了 (感恩!)



如果你也面对同样的烦恼,可以看看这个 youtube
这里有很详尽的搬家教学
我这 6 年来的 175篇 回忆录 也就轻松转了过来
只是照片因为档案不符合,我为有过后慢慢的从新上载。。。

Yahoo!Blog、無名小站關閉,注意事項及搬家教學有用文章收集
http://www.youtube.com/watch?v=VWDWm4Opq7k




请继续光临 
格拉蒂斯。馆
这里是我的新家

Sunday, August 25, 2013

给自己

小时候幸福是很简单的事
长大了简单是很幸福的事


小时候
开心就是得到自己想要的事物。
开心就是获得大人们的疼爱。
开心就是简单的事。。。

长大后
开心就是可以买到自己想要的事物?
开心就是得到上司朋友同伴的赞赏?
开心其实就是要争取而获得的不简单的事??

30岁前
人生就是摸索
寻找着人生目标,学习生活处事对人态度

30岁后
学会管理自己、管理家庭事业和生活
经济更加独立,生活开始稳定
可以去想去的地方旅行

30岁后
拥有一群可以共享欢乐的朋友
拥有几个可以分享心事的密友

30岁后
学会让自己过得更加自在
变得更有自信,更有魅力

30岁后
可以继续追逐梦想


DEAR GLAD, I AM FINE
AND WILL ALWAYS BE

Sunday, August 11, 2013

周杰伦 摩天伦 OPUS JAY 2013 WOULD TOUR

周杰伦 摩天伦 世界巡回演唱会 OPUS JAY 2013 WORLD TOUR
托可人的福 我在演唱会的前一天受邀出席杰伦的大马演唱会
在这个时候被念记,我是幸福的 ^^


原以为对杰伦已经没有什么好疯的 (毕竟 Eason 才是我的神~)
加上我对他近期的歌曲实在不是很熟悉 (公公偏头痛??什么来的~~~)


但整场演唱会的舞台机关重重,加上多变的服装造型
吉他、钢琴、跳舞、唱歌。。。 诚意 100分!
还有。。原来我们已经认识周董 13年了啦~~~ (OMG)


进场后现场已经是满满的粉红色灯海
主办当局很大方的派送每人一支粉红棒棒
要制造全场灯潮效果本来就应该这样豪气嘛~~


整场演唱会杰伦简直 比牛仔还忙
除了杰伦,还有同门师妹袁咏琳和南拳妈妈
让整个晚上很 happening,尤其是舞台设计!



绚丽的舞台,看得出这是哪首歌吗~



哎哟~ 竟然把整个天台搬上了舞台!



新歌 ~ 乌克丽丽
我其实到现在也不知道什么是 “乌克丽丽” (。。。是球赛的那种喇叭吗?)



这个 8888 机关非常的利害!
除了可以自由移动、那个 8 的洞还可以容下一个吉他手、还可以倒数计时
唱完这首歌,舞台旁边还有烟花!



这一幕的舞蹈员变成了僵尸公公
杰伦唱着我摸不着头脑的《公公偏头痛》。。。



情歌时刻,整个台湾演唱会的钢琴搬来了(大爱~)
背景应该是教堂窗户的设计

超强的歌词和编曲,看两段歌词,就知道是什么歌了吧~



会音乐的小孩特别讨人爱



你喜欢会弹吉他的小孩?



还是会弹钢琴的大男孩?



毕竟我不是杰伦疯,还以为会对周杰伦感到陌生
但 13年 真的有太多熟悉的好歌
原来他在不知不觉中陪伴我们成长了
一个晚上也不能把所有的 K歌 都唱完
但是真的带给我们美好的夜晚





特别鸣谢~






还要谢谢 Samsung 团队发明了 Galaxy S4,
让我可以拍到好看的照片和影片 (不用偷渡大相机进会场咯~)
* 版权所有,欢迎分享,哈哈哈哈!


我狂爱的其中一首歌



 


 
压轴歌曲